روغن نارگیل یکی از محبوبترین روغنهای گیاهی است که سرشار از چربیهای سالم، ویتامین E، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب مفید مانند اسید لوریک است. این روغن دارای خواص بینظیری برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، مراقبت از پوست و مو، کاهش وزن و افزایش انرژی است.